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STUDIO PILATES
D'ALSACE
COURS PRIVES
Kesako... "appareils" de Pilates?
Initialement quand on pense Pilates on imagine un tapis, quelques ballons et éventuellement des élastiques... et bien pas seulement!
A la base, le Pilates a été conçu sur des appareils nommés: Reformer, Wunda Chair, Cadillac, Lader Barrel, High Chair, Baby Chair... et autres!
Dans le cadre d'une pratique sur appareils en cours privé, je serai amenée à vous apprendre à bouger et à pratiquer sur ces différents appareils.
La méthode Pilates originelle telle qu'elle était imaginée et conçue par Joseph Pilates s'apprend sur "appareils" !
Rien de mieux qu'une séance privée pour profiter d'un enseignement adapté et entièrement dédié à vous, votre corps, vos attentes et vos objectifs.
Le Studio Pilates d'Alsace se situe au Parc des Collines à 10 minutes du centre ville de Mulhouse. Entièrement équipé, vaste et lumineux,
il est idéal pour se retrouver et pratiquer au calme dans un cadre agréable et reposant.
Comment se déroule une séance de cours privé?
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Durée: 1 heure.
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Tenue: une tenue de sport souple (type leggings et t-shirt) et le port de chaussettes est recommandé.
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Fréquence: de manière à travailler efficacement, nous recommandons une séance de cours privé par semaine.
Comment prendre rendez-vous pour une séance d'essai?
C'est très simple, cliquez ici
Utilisez le formulaire de contact, en laissant bien votre numéro de téléphone. Je vous appellerai pour discuter de vos objectifs ainsi que de vos besoins et nous conviendrons ensemble d'un créneau pour votre séance d'essai de Pilates sur appareils.
Puis-je pratiquer avec un ou une amie?
Oui tout à fait, les cours privés sont possibles en Solo, en Duo et en Trio. Les créneaux pour les cours en Duo et en Trio sont plus rares,
mais je fais mon possible pour trouver une solution selon vos disponibilités.